CIPA realiza palestra sobre importância do consumo de água e como prevenir LER/DORT durante a jornada de trabalho
Buscando sempre o bem-estar e a manutenção da saúde dos colaboradores, a Associação de Gestão, Inovação e Resultados em Saúde – Agir, através da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes – CIPA, realiza palestras e ações para informar e orientar todos os profissionais sobre assuntos relacionados à saúde e que estão presentes em seu cotidiano.
No dia 22 de março, foi realizada uma palestra com a médica do trabalho Dra. Grécia Ribeiro, para abordar assuntos como a importância do consumo de água e como prevenir os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
A médica explicou o papel da água no corpo humano e os efeitos que a desidratação pode causar. Foram abordadas também as formas de repor a hidratação e a importância de realizar o balanço hídrico para ter equilíbrio entre a ingestão e a perda de água do nosso corpo.
Em um segundo momento, Dra. Grécia expôs dicas preventivas para realizar durante o trabalho e evitar lesões que podem afetar a saúde. Como manter uma postura adequada e ergonômica, realizar pequenas pausas em qualquer atividade repetitiva, fazer alongamentos e participar da ginástica laboral que é oferecida pela Agir de 2 a 3 vezes na semana no corporativo e unidades.
A médica ainda destacou a importância de observar os sinais iniciais de alguma lesão e procurar um serviço médico para ter o devido auxílio, esclarecer dúvidas e realizar os exames para seguir com o tratamento correto.
“Em tudo na vida, a palavra-chave é sempre a prevenção, sendo esse o melhor remédio. Uma das melhores formas é adaptar seu posto de trabalho pois as pequenas atitudes fazem a diferença. É preciso organizar a posição de todos os itens de trabalho e manter uma postura ergonômica.” Pontua a médica.
