Hugol alerta para prevenção de casos de hipertensão arterial
Neste sábado (26), é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma doença silenciosa que pode acometer não só adultos e idosos, mas também jovens e crianças. Por isso, o Hospital Estadual de Urgências Governador Otávio Lage de Siqueira (Hugol) alerta a população para formas de prevenir a doença.
No atendimento de urgência e emergência, só nos três primeiros meses deste ano, 34 pessoas deram entrada no Pronto Socorro da unidade por conta de pressão alta. Em todo o ano de 2024, o número foi de 105 pessoas que procuraram o serviço de urgência e emergência por hipertensão. “Vale ressaltar que a hipertensão na faixa etária de 18 a 40 anos está aumentando no mundo. Portanto, a hipertensão arterial não ataca só adultos e idosos, podendo também afetar crianças, adolescentes e jovens adultos”, afirmou o cardiologista e Diretor de Projetos do Hugol, Dr. Alan Oliveira.
O médico explica ainda que o tratamento da hipertensão não é o mesmo para qualquer idade. “Embora o objetivo principal do tratamento seja geralmente atingir valores de pressão arterial controlados, o tratamento farmacológico e a escolha dos medicamentos podem variar dependendo da idade, risco cardiovascular, comorbidades e tolerância ao tratamento”, afirmou.
Como é feito o diagnóstico de hipertensão?
De acordo com o Dr. Alan, o diagnóstico da hipertensão arterial envolve várias etapas. “O diagnóstico de hipertensão e pressão arterial elevada requer confirmação usando medições, como a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) ou Monitorização da Pressão Arterial em casa (MPA)”, explicou. Além disso, recomenda-se o rastreio da hipertensão pelo menos a cada 3 anos em pessoas com menos de 40 anos e pelo menos anualmente em pessoas com 40 anos ou mais.
Quais os cuidados para quem já tem hipertensão arterial?
Para quem já tem hipertensão arterial, os cuidados indicados pelo cardiologista incluem a mudança de estilo de vida, ou seja, adotar uma vida mais saudável, com a prática de exercícios físicos, alimentação equilibrada, manutenção de peso corporal, limitação do consumo de álcool, além de não fumar. “Para pessoas hipertensas, além de tomar a medicação corretamente, é recomendado realizar a medição da pressão arterial em casa garantir um maio controle e, até mesmo, a redução da pressão arterial”, explicou.
Como evitar se tornar hipertenso?
Para evitar se tornar uma pessoa hipertensa, o cardiologista recomenda a adoção de um estilo de vida saudável. Isto inclui as seguintes medidas não farmacológicas:
- Restrição da ingestão de sal para aproximadamente 2 gramas por dia;
- Praticar exercício aeróbico de intensidade moderada por cerca de 150 minutos por semana ou 75 minutos de exercício vigoroso por semana;
- Complementar com treino de resistência de baixa ou moderada intensidade 2 a 3 vezes por semana;
- Manter um peso corporal saudável;
- Limitar o consumo de álcool;
- Não fumar.
“Além disso, para mulheres grávidas sem contraindicações, recomenda-se exercício de baixa a moderada intensidade para reduzir o risco de hipertensão gestacional e pré-eclâmpsia”, finalizou o cardiologista.
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