União e autocuidado são destaques em palestra do HDS no Setembro Amarelo

O Hospital Estadual de Dermatologia Sanitária Colônia Santa Marta (HDS) promoveu, na tarde de ontem (18/09), uma palestra voltada aos colaboradores em alusão ao Setembro Amarelo. A ação, organizada pela Coordenação de Recursos Humanos, foi conduzida pela psicóloga e pedagoga Angelita Bento Silva, com foco na valorização da vida, na importância da união e no fortalecimento do autocuidado.

A abertura contou com uma dinâmica que simbolizou a força coletiva. Por meio de uma atividade prática, os participantes refletiram sobre como os desafios se tornam mais leves quando cada pessoa contribui e se conecta com o outro. A proposta buscou despertar a percepção de que ninguém precisa enfrentar as dificuldades sozinho.

Em sua fala, Angelita destacou a relevância de manter uma comunicação aberta e saudável, tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal. “Conversar sobre sentimentos, compartilhar preocupações e pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas uma forma de cuidar de si e de quem está ao seu redor. O diálogo é essencial para prevenir a sobrecarga mental e fortalecer o bem-estar coletivo”, afirmou.

Na sequência, os colaboradores participaram de uma atividade reflexiva, na qual registraram em uma folha os três anos mais marcantes de suas vidas. O exercício incentivou cada um a reconhecer conquistas, aprendizados e superações, valorizando o presente e a própria trajetória.

Outro momento marcante foi a roda de conversa em grupos, que estimulou a troca de experiências e a reflexão sobre a importância do diálogo no cotidiano. As ideias levantadas foram compartilhadas com todos os colegas, reforçando a mensagem de cooperação e empatia.

Encerrando o encontro, cada participante recebeu um espelho como símbolo de autorreflexão. O gesto representou o convite a olhar para si, reconhecer a própria história e fortalecer o cuidado consigo mesmo diante dos desafios da vida.