Cuidar de quem cuida: Hecad promove momento de reflexão no Janeiro Branco
O Hospital Estadual da Criança e do Adolescente (Hecad) promoveu, por meio do setor de Recursos Humanos e em parceria com o Comitê de Compliance, uma ação especial em alusão ao Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização e ao incentivo do cuidado com a saúde mental e emocional. A iniciativa contou com a realização da palestra “O ano só acontece se você estiver bem”, ministrada pela psicóloga Anna Lídia de Oliveira Garcia, integrante do programa Dialoga Mais, projeto voltado à escuta ativa, ao acolhimento e à promoção do bem-estar psicológico dos colaboradores.
Com o objetivo de alcançar o maior número possível de profissionais, especialmente as equipes assistenciais que atuam em diferentes escalas de trabalho, a ação foi realizada em dois momentos distintos, contemplando os colaboradores de diferentes plantões. A estratégia garantiu ampla participação e reforçou o compromisso institucional com o cuidado integral de todos que constroem o Hecad diariamente.
Durante a palestra, os participantes foram convidados a refletir sobre a importância do autocuidado, do reconhecimento de limites e da busca por equilíbrio emocional como fatores essenciais para a vida pessoal e profissional. Um dos destaques do encontro foi a atividade interativa “Semáforo da Saúde Mental”, na qual os colaboradores foram convidados a refletir e registrar, no sinal verde, o que lhes faz bem; no amarelo, os sinais de alerta que indicam a necessidade de atenção para retornar ao equilíbrio; e no vermelho, situações que indicam a necessidade de parar, buscar acolhimento e cuidado.
Na oportunidade, a palestrante também apresentou, em primeira mão, uma importante novidade: o lançamento da “Cartilha Saúde Mental: Perguntas e respostas de Pessoas Reais”, material desenvolvido pelo Núcleo de Saúde Mental da Agir. A cartilha reúne respostas às principais dúvidas sobre saúde mental, a partir de questionamentos reais, e nasce da necessidade de ampliar o acesso à informação, promover conscientização e fortalecer o autocuidado emocional entre os colaboradores.
O lançamento reforça, ainda, o Manual do Programa Dialoga Mais, iniciativa que oferece, de forma acessível e sem custo, atendimento psicológico e acompanhamento terapêutico a todos os colaboradores que desejarem, por meio de profissionais capacitados e preparados para atender às necessidades específicas das unidades.
Para o gerente de Recursos Humanos do Hecad, Rafael Arrelaro, cuidar de quem cuida é essencial para a manutenção de um atendimento humanizado e de qualidade. “Momentos como este nos lembram que, para seguirmos firmes no nosso propósito de cuidar de vidas, é fundamental que nossa equipe também esteja saudável, amparada e consciente de que pedir apoio faz parte de uma cultura de acolhimento. Quando abrimos espaço para falar sobre saúde mental, estamos dizendo que cada pessoa importa, e este é um compromisso que renovamos todos os dias”, destacou.
No segundo dia da ação, o Hecad também foi agraciado com a presença da coordenadora de Saúde Mental e Cultura Organizacional da Agir, Cristiane Soto Machado, que acompanhou o encontro e reforçou a importância de iniciativas voltadas ao bem-estar emocional dos colaboradores como parte estratégica da gestão de pessoas e da sustentabilidade institucional.
Como gesto simbólico de cuidado, o Comitê de Compliance realizou a entrega do “chá do autocuidado” a cada participante, com sachês de camomila e erva-cidreira. A ação representou um convite para que cada colaborador reserve momentos de pausa, atenção e cuidado consigo mesmo, reforçando que pequenas atitudes também fazem parte de uma rotina mais saudável.
Além das reflexões sobre saúde mental, a palestra incentivou os participantes a avaliarem metas e planos para o ano que se inicia, destacando que a realização de objetivos pessoais e profissionais está diretamente relacionada ao equilíbrio emocional, à consciência sobre os próprios limites e ao cuidado contínuo com a saúde psicológica.
A ação integra o calendário institucional do Hecad e reafirma o compromisso da unidade com a promoção da saúde mental, do acolhimento e da valorização de seus colaboradores, fortalecendo um ambiente de trabalho cada vez mais saudável, ético e humanizado.
