HDS promove ação do Janeiro Branco e incentiva o cuidado com a saúde mental
O Hospital Estadual de Dermatologia Sanitária Colônia Santa Marta (HDS) realizou, na manhã desta sexta-feira (16/01), uma palestra em alusão à campanha Janeiro Branco, voltada à promoção da saúde mental e da qualidade de vida no ambiente pessoal e profissional. A atividade foi conduzida pela psicóloga Kiane Santos, da Agir, e reuniu colaboradores em um momento de escuta, reflexão e cuidado.
À oportunidade, Kiane falou sobre o significado do Janeiro Branco e a importância da campanha como um convite à conscientização sobre o equilíbrio emocional e o bem-estar. A proposta foi incentivar os participantes a olharem para si mesmos, reconhecendo sentimentos, limites e necessidades, compreendendo que o cuidado com a saúde mental faz parte da rotina e impacta diretamente nas relações e no trabalho.
Um dos momentos de maior interação foi a dinâmica que abordou os sinais de alerta relacionados à saúde mental. Cada participante recebeu um papel com a ilustração de um semáforo, em que as cores representavam diferentes estágios emocionais. O verde simbolizava o que faz bem, o amarelo indicava situações que exigem atenção e o vermelho representava o estágio crítico, reforçando a importância de identificar esses sinais no dia a dia.
Durante a palestra, Kiane Santos destacou que “para cuidar do outro, é preciso primeiro cuidar de si. Quando não estamos bem, não conseguimos oferecer o nosso melhor com qualidade”. A profissional reforçou a necessidade do autocuidado como base para relações mais saudáveis e um ambiente de trabalho mais equilibrado.
A gerente de Recursos Humanos do HDS, Andressa Barcelos, ressaltou a relevância de iniciativas como essa para fortalecer o cuidado coletivo. “Quando existe espaço para diálogo e reflexão, o cuidado deixa de ser individual e passa a ser coletivo. Falar sobre saúde mental é um passo importante nesse processo”, afirmou.
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