Com foco na saúde emocional dos seus profissionais, CRER promove momento de Meditação Guiada
Parar. Respirar. Meditar. Essa é a proposta do momento de Meditação Guiada realizado pelo Centro Estadual de Reabilitação e Readaptação Dr. Henrique Santillo – CRER, unidade da SES-GO. Conduzido pela equipe do Recursos Humanos da instituição, a ação acontece cinco vezes ao dia e é aberta a todos os colaboradores do hospital.
“Nosso intuito com o momento de meditação é fazer com que o profissional dê uma pausa na sua rotina de trabalho para se conectar consigo mesmo. Notamos que o colaborador volta mais disposto, tranquilo e leve para o trabalho. Para cuidar do próximo é preciso que estejamos bem de saúde física e mental”, explica a psicóloga Thaís de Souza e Silva.
Para a comunicóloga Rafaela Bernardes, que participou do momento, a meditação “foi um momento de respiro no meu dia. Relaxei e consegui me desconectar do turbilhão de informações no qual estamos inseridos. Amei a iniciativa”.
A meditação no ambiente de trabalho auxilia na redução do estresse e da ansiedade, além de aumentar o foco, a empatia, a energia e a produtividade do profissional. A Meditação Guiada acontece todos os dias no Ginásio 3 da instituição.
