Agir Educação realiza live sobre produtividade e qualidade de vida para profissionais do programa Ouvir e Acolher
Para marcar o início de um novo ciclo do programa Ouvir e Acolher, a Associação de Gestão, Inovação e Resultados em Saúde (Agir), por meio da Agir Educação, realizou nesta segunda-feira (20) a live intitulada “Performance Integral: Como garantir maior produtividade sem perder a qualidade de vida”. O evento online foi direcionado especificamente a profissionais das áreas de Psicologia e Assistência Social que atuam no programa em diversas cidades do estado de Goiás.
A mediação da transmissão foi conduzida pela gerente de Cuidado Psicossocial da Agir, Maria Evellin Rodrigues, que ressaltou o papel do encontro em ir além do aprendizado de técnicas de produtividade isoladas. Maria Evellin destacou que a palestra teve como foco principal a gestão do tempo na prática. “Trata-se como fazemos escolhas e como podemos ser mais eficientes sem comprometer nossa qualidade de vida”, pontuou.
O conteúdo foi ministrado pelo assessor executivo da Agir, Carlos Eduardo Gomes, que propôs uma reflexão sobre a indissociabilidade entre as esferas pessoal e profissional do indivíduo, definindo o tempo como um recurso escasso e valioso. “Entender o tempo como recurso é saber que ele é escasso, não renovável e não para. Cada decisão de uso do tempo são as minhas escolhas da chamada gestão do tempo”, afirmou.
O assessor executivo continuou: “Fazemos gestão sobre a escolha do tempo, precisamos entender o valor que tem o tempo e que é o recurso mais precioso que temos. Podemos recuperar dinheiro, energia, motivação, mas o tempo não volta”, concluiu Carlos Eduardo.
Tríade do Tempo
Durante a apresentação, Carlos Eduardo expôs dados relevantes que acendem um alerta sobre a gestão do tempo nos dias atuais, como uma pesquisa da Você S/A que aponta que 80% dos brasileiros desperdiçam de 30 minutos a 3 horas diárias. Somado a isso, dados globais revelam que o brasileiro passa, em média, 9 horas e 32 minutos por dia na internet. Com o intuito de combater o ciclo da procrastinação que afeta a produtividade e a saúde dos profissionais, o assessor executivo apresentou ferramentas baseadas na metodologia “Tríade do Tempo”, de Christian Barbosa, que divide as tarefas entre importantes, urgentes e circunstanciais.
Os profissionais que participaram do evento puderam interagir via chat, além de realizarem exercícios interativos para mapear em qual fase da tríade se encontram suas rotinas. Carlos Eduardo ressaltou que a sobrecarga diária muitas vezes não decorre do volume de obrigações em si, mas sim da falta de espaço para atividades que fortalecem a identidade do indivíduo. “Você não fica estressado por fazer muita coisa ao mesmo tempo, você se estressa por fazer pouco daquilo que te faz sentir vivo”, alertou.
Gestão do tempo e os papéis sociais
Ao final, foram compartilhadas orientações práticas para otimizar o dia a dia corporativo e pessoal por meio do planejamento e da delegação de tarefas de forma estratégica. “Você consegue fazer o que prioriza. Deve elencar por onde começar. Priorize atividades mais rápidas e mais fáceis, resolva a urgência o mais brevemente possível e concentre-se nas atividades importantes”, explicou.
Carlos Eduardo reforçou o impacto direto da gestão do tempo na organização dos papéis sociais que cada um exerce diariamente, não apenas no trabalho. “Você precisa conectar seus papéis sociais para aquilo que seja importante, para que você possa produzir e manter sua saúde mental”, finalizou.
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