HDS promove ciclo de palestras sobre Síndrome de Burnout
Sem combustível: característica da Síndrome de Burnout que acomete mais de 30% da população brasileira. Tendo em vista a importância de se falar sobre o tema e chamar atenção dos profissionais para o cuidado com a saúde, o Hospital Estadual de Dermatologia Sanitária e Reabilitação Santa Marta (HDS) promoveu nos dias 6, 7 e 8 de julho, o ciclo de palestras com o tema: Síndrome de Burnout – pare e reflita.
Voltada para a equipe de enfermagem da unidade, a ocasião foi conduzida pela Supervisora de Desenvolvimento de Recursos Humanos, Larissa Andrade Bento. A profissional explicou que a síndrome é conhecida como a doença do esgotamento profissional e que a melhor forma para prevenção é a prática do autocuidado, atividade física, investir na espiritualidade, ter equilíbrio entre a vida profissional e pessoal e ainda desenvolver habilidade comportamentais a fim de minimizar os efeitos do estresse.
Para a enfermeira, Renata Bianca Martins Ferreira dos Santos, participar da palestra despertou a percepção da necessidade de interação social. “Devido o momento pandêmico, fiquei focada apenas no trabalho e ao participar da palestra percebi que preciso que realizar atividades de lazer para meu bem-estar”, afirma.
Larissa destaca que o acometimento da doença está relacionada a exposição prolongada a situações de estresse crônico, como atividade laboral excessiva somadas a pouco tempo para lazer e descanso, ambientes de que demandam muito do indivíduo, a exemplo dos profissionais que tem contato constante com o público. Sinais como a falta de atenção, tensão muscular, dores de cabeça, fadiga constante, baixa autoestima são alertas que é preciso parar e reorganizar a rotina.
Vale destacar que a síndrome tem tratamento que pode ser feito com assistência medicamentosa, com a função de minimizar o estresse gerado no físico buscando a homeostase do corpo e ainda é necessário ter o acompanhamento psicológico que ajudará a pessoa a encontrar estratégia para combater o estresse.
A Exaustão emocional é um dos reflexos da doença. De acordo com a pesquisa realizada entre 2018 e 2019 pela International Stress Management Association (Isma-BR), 72% dos brasileiros sofrem alguma sequela de estresse em diferentes níveis, sendo que, desses, 32% apresentam sintomas da Síndrome de Burnout. Portanto, manter uma rotina saudável com atividades variadas, uma conduta de autocompreensão, elaborar um cronograma de atividades de lazer, são atitudes que previnem o acometimento da doença
