Rede Teia
Durante o encontro, Ana compartilhou insights sobre como a prevenção da saúde mental pode começar com hábitos simples, mas poderosos, como manter uma alimentação equilibrada, ter uma boa noite de sono e aprender a lidar com o estresse. A psicóloga também abordou questões importantes sobre o cuidado com crianças atípicas, oferecendo orientações sobre como reduzir a exposição a telas e criar um ambiente que favoreça o bem-estar emocional.
O evento se destacou não apenas pela troca de conhecimentos, mas também pelas dinâmicas que convidaram os participantes a refletir de forma mais profunda sobre suas próprias experiências. Na primeira atividade, cada pessoa foi convidada a escrever em uma folha algo que a magoava, sendo desafiada a pensar sobre como o passado não pode ser apagado, mas o presente e o futuro podem ser moldados.
A segunda dinâmica trouxe uma metáfora poderosa: um colaborador, vendado, foi guiado pelos outros participantes pelos corredores da clínica. Essa atividade ilustrou de forma prática a importância do apoio mútuo, lembrando a todos que, em momentos de incerteza, contar com ajuda pode ser a chave para seguir adiante.
A palestra foi um momento de aprendizado e reflexão, que reforçou a importância de cuidar da saúde mental e do valor do apoio compartilhado no dia a dia. Com pequenos gestos, mas de grande impacto, os participantes saíram mais conscientes sobre o cuidado com a mente e a necessidade de estar junto uns dos outros nessa caminhada.
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Unidade de Rio Verde da Rede Teia Promove Palestra sobre Saúde Mental no Janeiro Branco
No dia 16 de janeiro, a unidade de Rio Verde acolheu pais e colaboradores para um evento especial em referência ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental. Conduzida pela psicóloga Ana Barnabé, a palestra foi uma oportunidade para refletir sobre cuidados emocionais essenciais e práticas que podem melhorar a qualidade de vida.
Durante o encontro, Ana compartilhou insights sobre como a prevenção da saúde mental pode começar com hábitos simples, mas poderosos, como manter uma alimentação equilibrada, ter uma boa noite de sono e aprender a lidar com o estresse. A psicóloga também abordou questões importantes sobre o cuidado com crianças atípicas, oferecendo orientações sobre como reduzir a exposição a telas e criar um ambiente que favoreça o bem-estar emocional.
O evento se destacou não apenas pela troca de conhecimentos, mas também pelas dinâmicas que convidaram os participantes a refletir de forma mais profunda sobre suas próprias experiências. Na primeira atividade, cada pessoa foi convidada a escrever em uma folha algo que a magoava, sendo desafiada a pensar sobre como o passado não pode ser apagado, mas o presente e o futuro podem ser moldados.
A segunda dinâmica trouxe uma metáfora poderosa: um colaborador, vendado, foi guiado pelos outros participantes pelos corredores da clínica. Essa atividade ilustrou de forma prática a importância do apoio mútuo, lembrando a todos que, em momentos de incerteza, contar com ajuda pode ser a chave para seguir adiante.
A palestra foi um momento de aprendizado e reflexão, que reforçou a importância de cuidar da saúde mental e do valor do apoio compartilhado no dia a dia. Com pequenos gestos, mas de grande impacto, os participantes saíram mais conscientes sobre o cuidado com a mente e a necessidade de estar junto uns dos outros nessa caminhada.
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